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A drenagem linfática tem como objetivo ativar a circulação sanguínea e a diminuir o inchaço corporal, eliminando o excesso de líquido através da urina, devendo ser realizada por um profissional habilitado. É contraindicada nos primeiros 3 meses de gestação e é importante que seja feito por um profissional com experiência em gestantes, pois a barriga, as costas e os pés, que são os locais em que pode ser observada maior retenção de líquidos, possuem pontos estimulantes que podem provocar um parto prematuro.

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É importante enfatizar que a drenagem linfática manual é um tipo de massagem muito leve em que não há aplicação de força. No pós parto a drenagem ajuda a eliminar o excesso de líquidos do organismo da mãe e melhorar suas defesas.

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Os benefícios da drenagem linfática na gravidez incluem:

• Diminuição do inchaço nas pernas e pés;

• Melhora da circulação sanguínea;

• Diminuição do risco de desenvolver varizes;

• Melhora da nutrição das células e dos tecidos;

• Promove um bom relaxamento.

 

É normalmente recomendada a realização de 2 sessões de drenagem linfática por semana durante toda a gravidez e no pós parto para ajudar na promoção da sensação de bem estar na mulher.